tirsdag 6. april 2010

Mattips 3


Pasta med pølse, saus og nam:) (Nam = rødløk og løk)


Retten inneholder altså 400 kcalorier + ost (hvorav disse kaloriene kan settes på melk på roede-dietten hvis du ikke drikker melk på dagen:


150 gram makaroni (225 kcal)

100 gram go` og mager grillpølse (145 kcal)

0,25 dl kremet kyllingsaus (25 kcal)

Rødløk og løk (etter ønske)


+ ost revet på toppen


Kok makaroni. Stek pølse. Lag saus. Gratiner i ovnen på 200 grader i ca. 10 minutter, eller til osten har smeltet. Nam:)



1 kommentar:

  1. Ser kjempegodt ut! Det må jeg prøve en gang :)Er så gøy med sånne oppskrifter folk legger ut :D

    Du kan nok bruke samme saus på retten min! :)

    SvarSlett